为全面普及心理健康知识，帮助学生提高心理调适能力、缓解心理压力。近日，音乐学院邀请校心理咨询中心教师周鸣，为2020级新生开展心理健康教育专题讲座。
讲座伊始，周鸣通过几个互动小游戏，引导新生有效认识到初入大学所面临的生活环境、社会角色、学习等变化，和与会同学展开了互动与讨论。针对大学生活的特点及易诱发的各种焦虑与困惑，周鸣结合自己的亲身经历和日常接触到的心理咨询案例，为同学们就如何处理情绪问题提出了多种切实可行的方法，并教育引导新生在大学生活中应确立好人生目标，学会自我管理，遇事要主动沟通，善于争取社会支持，以开放的心胸，积极应变。
（文/图：音乐学院/编辑：宣传部）
